Ajankohtaista

Blogi

Lisää liikuntaa arkeen

Lisää liikuntaa arkeen

Vuoden vaihteessa eri mediat tulvivat ”Uusi vuosi, uusi minä” - vinkkilistoja laihduttamiseen, liikuntaan ja muihin elämäntapamuutoksiin. Tämän päivän tietotulvassa voi tulla ähky: Mihin ohjeisiin kannattaa uskoa ja mihin voi ylipäätään luottaa? Liikunnan määrä ja...

lue lisää
Mitä on urheilufysioterapia?

Mitä on urheilufysioterapia?

Urheilufysioterapia on fysioterapian erikoisala, jossa nimen mukaisesti keskitytään urheilijoihin. Urheilu, oli se sitten kilpaurheilua tai arjen aktiiviliikuntaa, on tärkeä terveyttä edistävä tekijä. Kuitenkin liikunnan määrän kasvaessa suuremmaksi, voi joskus ilmetä...

lue lisää
Hierontaa vai fysioterapiaa?

Hierontaa vai fysioterapiaa?

Kolottaako selkää? Kipuileeko olkapää? Kiristääkö niskoja? Särkylääke saattaa helpottaa, mutta ei vie vaivaa pois. Mitä siis pitäisi tehdä? Monet meistä varaavat ajan hierontaan tai mahdollisesti hakevat ”lähetteen hierontaan” fysioterapeutille. Mutta mikä ero näillä...

lue lisää
Shockwave – tehokasta kivun lievitystä

Shockwave – tehokasta kivun lievitystä

Oulunseudun Fysioterapiassa on ollut radiaaliseen paineaaltoon perustuva Shockwave -hoitolaite käytössä jo yli puolentoista vuoden ajan. Shockwave-hoidolla on saatu hyviä hoitotuloksia niin lihaskireyksien kuin jänteiden kipuoireiden hoidossa. Lihaskireyksien hoitoon...

lue lisää
Turvotus aiheuttaa kipua

Turvotus aiheuttaa kipua

Oulunseudun Fysioterapialla työskentelevällä fysioterapeutilla Jenni Juntusella on jo 14 vuoden kokemus fysioterapeutin työstä. Puolitoista vuotta sitten hän kouluttautui lisäksi lymfaterapeutiksi.   Lue lisää lymfaterapiasta > Lymfaterapialla hoidetaan...

lue lisää